En Gestalt thérapie, la loyauté est souvent vue comme un fil invisible qui nous relie aux autres. Elle peut être une source de force, un ancrage dans nos relations et nos valeurs. Mais parfois, ce même fil peut devenir une chaîne, nous enfermant dans des dynamiques qui ne nous servent plus.
À qui ou à quoi êtes-vous loyal aujourd’hui ?
Peut-être à votre famille, à des croyances héritées, ou encore à des attentes sociétales. Ces loyautés, bien que parfois inconscientes, façonnent nos choix, nos comportements, et même notre vision de nous-mêmes.
Mais voici une question essentielle : cette loyauté vous nourrit-elle ou vous limite-t-elle ?
Rester fidèle à des engagements passés, même au détriment de votre bien-être, peut créer des tensions internes. En Gestalt, nous invitons à explorer ces loyautés et à questionner leur pertinence dans l’ici et maintenant.
Choisir de redéfinir sa loyauté, ce n’est pas trahir, c’est honorer son évolution. Cela demande courage et bienveillance envers soi-même.