Mon accompagnement en Gestalt Thérapie s’adresse à toutes celles et ceux qui, en évolution pour un équilibre de vie, sollicitent un appui face à une difficulté ponctuelle ou récurrente, désirent explorer leurs modes relationnels, leurs mécanismes répétitifs, souhaitent vivre leur vie au plus juste avec eux-mêmes.Vous éprouvez des difficultés à vous sentir pleinement vivant, à faire des choix, vous vous posez des questions existentielles sans en trouver les réponses, vous subissez plus que vous n'agissez, vous avez vécu un traumatisme, vous traversez un deuil, ce qui vous entoure vous pèse, vous avez le sentiment de vous retrouver sans cesse dans les mêmes schémas répétitifs, vous vous sentez incompris et non soutenu...​Pour un bon équilibre, pour changer de direction ou sortir d’une impasse, il est important d’avoir des moments de pause, de réflexions, de « travailler sur soi ». Ce travail est complexe et oblige souvent à changer son point de vue, ses habitudes et parfois ses certitudes, mais il est surtout une chance que vous vous offrez de mieux vivre aujourd’hui avec qui vous êtes.​Je vous propose un accompagnement adapté et personnalisé afin de vous permettre, en sécurité et confiance, d’effectuer ce changement.

Il n’existe pas de durée « idéale » : chaque parcours est unique. Certaines personnes consultent pendant quelques mois pour traverser une période difficile ou prendre une décision importante. D’autres choisissent un accompagnement plus long afin de travailler en profondeur des schémas relationnels installés depuis de nombreuses années.Lors de notre première rencontre, nous prenons le temps de clarifier votre demande et vos attentes. Je propose généralement de faire le point après les trois premières séances afin d’évaluer ensemble si la thérapie répond à vos besoins et de décider de la suite du travail.L’objectif n’est pas de faire une thérapie « sans fin », mais de vous accompagner le temps nécessaire pour que vous retrouviez davantage de liberté, de sérénité et d’autonomie dans votre vie.

Les séances de Gestalt-thérapie ne sont pas prises en charge par l’Assurance Maladie.En revanche, de plus en plus de mutuelles proposent un remboursement partiel des consultations de psychothérapie ou de psychopraticien. Les modalités varient selon votre contrat (forfait annuel, nombre de séances, montant remboursé…).Je vous invite à vous renseigner directement auprès de votre complémentaire santé. À votre demande, je peux vous remettre une facture afin de faciliter vos démarches.

Le psychologue est un professionnel de santé diplômé en psychologie. Il s’appuie sur ses connaissances du fonctionnement psychique pour évaluer, comprendre et accompagner les difficultés psychologiques.Le Gestalt-thérapeute est un psychopraticien formé à une approche de psychothérapie centrée sur la relation et l’expérience vécue. Au-delà de comprendre l’origine de vos difficultés, il vous aide à observer comment elles s’expriment aujourd’hui dans votre vie, vos relations, vos émotions et votre manière d’être au monde.En Gestalt-thérapie, nous faisons le lien entre votre histoire et ce que vous vivez actuellement afin de repérer les schémas qui se répètent, les croyances qui vous limitent ou les mécanismes qui vous empêchent d’avancer. L’objectif n’est pas seulement de comprendre, mais de retrouver davantage de liberté, de choix et de sécurité intérieure pour vivre des relations plus authentiques avec vous-même et avec les autres.Ces deux approches ne s’opposent pas : elles sont complémentaires. Le choix dépend avant tout de vos besoins, de votre sensibilité et de la relation de confiance que vous construisez avec votre thérapeute.

Sortir d’un burn-out ne consiste pas seulement à se reposer. C’est aussi comprendre ce qui vous a conduit à l’épuisement afin d’éviter de reproduire les mêmes mécanismes.La Gestalt-thérapie vous offre un espace d’écoute, de soutien et de réflexion pour mettre des mots sur ce que vous traversez. Ensemble, nous explorons les facteurs qui ont conduit à cet épuisement : difficultés à poser des limites, pression, besoin de tout gérer, exigence envers soi-même ou tendance à s’oublier au profit des autres.L’objectif est de retrouver progressivement vos ressources, de mieux écouter vos besoins et de construire un équilibre plus juste et plus durable. Il ne s’agit pas seulement de « reprendre comme avant », mais de retrouver une manière de vivre qui vous respecte davantage.Si votre état le nécessite, la Gestalt-thérapie s’inscrit dans une prise en charge complémentaire, en lien avec votre médecin traitant ou un psychiatre.