Décembre est souvent un mois chargé, pas seulement d’activités, mais aussi d’émotions. C’est une période où l’on se retourne sur l’année écoulée, où les souvenirs refont surface. Joies, réussites, mais aussi regrets ou frustrations peuvent remonter, parfois plus intensément qu’on ne l’attendait.
Ce que Décembre réveille en nous
Ce mois peut exacerber notre rapport au temps et à l’autre :
Les fêtes de fin d’année ravivent nos liens familiaux, parfois heureux, parfois plus complexes.
Les bilans personnels nous confrontent à ce que nous avons accompli… ou laissé en suspens.
Le besoin de ralentir peut se heurter à l’agitation extérieure et aux attentes sociales.
Ces sensations ne sont ni bonnes ni mauvaises : elles nous parlent de nous, de nos besoins, de ce que nous portons encore en silence.
Accueillir plutôt que fuir
Plutôt que de fuir ces ressentis ou de se noyer dans les « il faut », je vous invite à ralentir et à observer. Quels sont les moments, les émotions ou les pensées qui reviennent ce mois-ci ? Quels sont vos besoins véritables ?
Faire de Décembre un espace de présence
Et si Décembre devenait un mois pour prendre soin de ce qui est là, maintenant ?
Prenez le temps de vous poser. Quelques instants de calme peuvent suffire.
Sentez ce que ce mois éveille en vous. Pas besoin de tout résoudre, juste accueillir.
Donnez-vous la permission de choisir. Vous n’êtes pas obligé de tout faire ou d’être partout.
Une fin, un début
Décembre, c’est la fin d’un cycle et déjà l’amorce d’un autre. C’est une opportunité de clore avec douceur et de vous préparer à ouvrir de nouveaux chapitres, à votre rythme.
Et vous, qu’aimeriez-vous offrir à vous-même ce mois-ci ?