Partir vivre à l’étranger fait souvent rêver. Découvrir une nouvelle culture, apprendre une autre langue, changer de rythme de vie, s’ouvrir à d’autres horizons… Que cette expatriation soit un choix de cœur, une opportunité professionnelle ou une décision imposée par les circonstances, elle marque souvent le début d’une aventure hors du commun. J’ai moi-même vécu trois années d’expatriation à Madrid. Et j’ai découvert qu’au-delà du changement de pays, c’est parfois tout notre équilibre qui...

La honte est une émotion universelle, mais souvent taboue. Elle se glisse dans nos pensées, nous pousse à nous cacher, à nous taire....

En Gestalt thérapie, la loyauté est souvent vue comme un fil invisible qui nous relie aux autres. Elle peut être une source de force, un...