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Échappez à l'Emprise des Critiques : Pourquoi est-il Plus Facile de Blâmer les Autres?
Il est souvent plus simple de critiquer les autres que de s'auto-évaluer. Quelles sont les raisons derrière cette tendance, et comment...
Anne-Sophie Gendron-Deguines
6 nov. 20231 min de lecture


Le blues du dimanche
Le "Blues du Dimanche" est un phénomène émotionnel d'angoisse ressenti à la fin du weekend face à la perspective de la semaine qui...
Anne-Sophie Gendron-Deguines
10 sept. 20232 min de lecture


Rentrée Scolaire et Reprise au Travail : comment voir dans cette transition une opportunité ?
Aujourd'hui, je souhaite aborder un thème qui résonne chez tant d'entre nous : "La Rentrée". Que ce soit la rentrée scolaire des enfants...
Anne-Sophie Gendron-Deguines
4 sept. 20232 min de lecture


Comprendre et surmonter le Burn-out
Le rythme effréné de la vie contemporaine, les demandes professionnelles et personnelles incessantes, ainsi que la pression sociale,...
Anne-Sophie Gendron-Deguines
1 sept. 20232 min de lecture


Cultiver l'Estime de Soi
L'estime de soi joue un rôle crucial dans la façon dont nous interagissons avec le monde, les choix que nous faisons et notre capacité à...
Anne-Sophie Gendron-Deguines
28 août 20232 min de lecture


Conseil lecture : bande-dessinée psy "Résiliencez vous !"
Cette bande dessinée nous montre comment les moments difficiles que nous avons vécus peuvent changer notre manière de voir les autres, en...
Anne-Sophie Gendron-Deguines
25 août 20231 min de lecture
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